Regulamin świadczenia usług dietetycznych i psychodietetycznych

 

Regulamin określa warunki oraz zasady świadczenia usług dietetycznych i psychodietycznych przez Sandrę Malitowską prowadzącą działalność gospodarczą pod firmą ACTIV Sandra Malitowska (Usługodawca) na rzecz Pacjentów (Usługobiorca).

 

Przystąpienie do konsultacji( stacjonarnej bądź w formie online) u Usługodawcy oznacza akceptację regulaminu, brak akceptacji uniemożliwia wykonanie usługi.

 

 

1. Postanowienia ogólne

 

1. Usługodawca świadczy profesjonalne usługi dietetyczne w zakresie poradnictwa dietetycznego, psychodietetycznego oraz układania indywidualnych planów żywieniowych, posiadając stosowne kwalifikacje i uprawnienia.
2. Regulamin stanowi integralną część umowy, do zawarcia, której dochodzi poprzez rozpoczęcie korzystania z usług dietetycznych.
3. Regulamin określa w szczególności:
   1. zasady korzystania z usług usługodawcy;
   2. procedurę zawierania Umowy na świadczenie usług dietetycznych;
   3. zasad przetwarzania danych osobowych Pacjentów przez Usługodawcę
   4. zasady postępowania reklamacyjnego.
4. Konsultacje dokonywane w gabinecie nie zastępują porady lekarskiej. Gabinet nie świadczy działalności leczniczej w rozumieniu Ustawy o działalności leczniczej, w szczególności nie udziela konsultacji i świadczeń zdrowotnych w rozumieniu tejże ustawy
5. Pacjent przyjmuje do wiadomości, iż usługi świadczone przez Usługodawcę nie dają gwarancji odniesienia skutku oczekiwanego przez Pacjenta, z uwagi na złożoność i wielość czynników mających wpływ na efekt porad i zabiegów dietetycznych.
6. Pacjent przyjmuje nadto do wiadomości, iż konsultacje udzielane przez Usługodawcę zawierają indywidualną interpretację danego stanu pacjenta, wyników badań, a także oparte są na profesjonalnej wiedzy i doświadczeniu Usługodawcy oraz na przeświadczeniu, że pacjent nie zataił jakichkolwiek wiadomości i w wywiadzie oświadczył wyłącznie prawdę.
7. Gabinet może odmówić pacjentowi wykonania usługi lub konsultacji w przypadku, gdy:
   1. zachodzi przypuszczenie, że pacjent jest nieletni lub niepoczytalny;
   2. zachowanie pacjenta świadczy, iż jest on pod wpływem: alkoholu, narkotyków, środków odurzających, innych substancji o działaniu podobnym do ww. lub zachowanie Pacjenta jest obraźliwe lub narusza dobra osobiste Usługodawcy lub osób trzecich;
   3. udzielenie konsultacji lub wykonanie usługi naruszałoby obowiązujące przepisy prawa lub zasady etyki lub naruszałoby prawa osób trzecich;
   4. udzielenie konsultacji lub wykonanie usługi może zagrażać zdrowiu lub życiu Pacjenta.
   5. przygotowanie wykracza poza jego wiedzę i zakres kompetencji;
   6. ma uzasadnione wątpliwości co do pełnoletności Pacjenta, a brak jest zgody jego rodzica lub opiekuna prawnego
8. Informacje dotyczące danych osobowych przetwarzanych przez Usługodawcę, w tym w szczególności celów przetwarzania oraz uprawnień przysługujących podmiotom danych określone zostały w Polityce prywatności Usługodawcy.
9. Pacjent oświadcza, iż podane przez niego dane osobowe są danymi Pacjenta, a także iż są to dane prawdziwe i aktualne
10. Usługodawca nie ponosi odpowiedzialności za skutki wynikające z niewłaściwego stosowania zaleceń Usługodawcy.
11. Klient przyjmuje do wiadomości, że niezastosowanie się, bądź wybiórcze stosowanie się do zaleceń, jak również zatajenie informacji na temat stanu zdrowia lub podanie nieprawdy przez Klienta może wpłynąć na efekt świadczonych usług, negatywnie wpłynąć na stan zdrowia Pacjenta, a w wyjątkowych przypadkach nawet zagrażać jego życiu.
12. Specjalista nie ponosi odpowiedzialności za błędnie wykonaną usługę udzieloną na skutek podania przez Klienta niepełnych lub nieprawdziwych informacji, a także niepoinformowania o zmianie stanu zdrowia, bądź zatajenia informacji mających istotne znaczenie dla świadczenia usługi psychodietetycznej.
13. Specjalista nie świadczy działalności leczniczej w rozumieniu Ustawy o działalności leczniczej, w szczególności nie udziela konsultacji i świadczeń zdrowotnych w rozumieniu tejże ustawy. Usługa nie stanowi diagnozy lekarskiej, konsultacji medycznej i nie mogą zastępować pacjentowi leczenia lub terapii, realizowanej przez podmiot prowadzący działalność leczniczą.
14. Kontakt z dietetykiem prowadzącym możliwy pod adresem e-mail: malitowskadietetyk@gmail.com lub pod numerem telefonu 603 216 550 w godzinach 8.00-16.00 od poniedziałku do piątku.

 

1. Zasady współpracy i świadczenia usług

 

1. Usługa świadczona jest bezpośrednio w gabinecie Usługodawcy w formie spotkania indywidualnego z Pacjentem. Może być także świadczona on-line oraz telefonicznie.
2. Usługa świadczona jest na rzecz osób pełnoletnich. W przypadku Pacjenta niepełnoletniego niezbędna jest pisemna zgoda rodzica lub opiekuna prawnego.
3. Jako specjalistę dietetyki obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, wszelkie udostępnione i przekazane informacje w trakcie współpracy są objęte tajemnicą zawodową.
4. W przypadku współpracy z innymi specjalistami prowadzącymi pacjenta, ewentualna wymiana informacji dotycząca pacjenta jest uprzednio omawiana z zainteresowanym.
5. Tajemnica zawodowa może zostać ograniczona w przypadku stwierdzenia zagrożenia zdrowia lub życia pacjenta lub innych osób bądź wykroczeń prawnych (przemoc).
6. W trosce o dobro pacjenta zastrzegam sobie prawo do przerwania współpracy lub nie podjęcia się jej, jeśli uznam, że przypadek wykracza poza moje kompetencje. W takim przypadku w trosce o dobro Klienta, staram się pokierować Usługobiorcę do innych specjalistów.
7. Ustalenie terminu konsultacji odbywa siętylko telefonicznie pod numerem +48 603 216 550 od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-16.00 (nie umawiam konsultacji poprzez whats app, messenger czy e-mail) i dokonanie wstępnej opłaty rezerwacyjnej.
8. Wykonanie wpłaty zaliczki rezerwacyjnej,  jest wymagane w ciągu 3 dni od dnia zapisu na wizytę, (brak opłaty rezerwacyjnej w tym terminie powoduje anulację terminu), kwota opłaty rezerwacyjnej zostanie w całości odliczona od opłaty za konsultację/pakiet opieki na który się Państwo zdecydujecie.
9. Opłatę rezerwacyjną w wysokości 100 zł proszę wpłacać na nr konta Activ Sandra Malitowska 43 1050 1155 1000 0091 4040 2620 ING Bank Śląski z dopiskiem: „imię nazwisko + termin wizyty” lub za pomocą przelewu na telefon BLIK na numer 603 216 550 z takim samym dopiskiem/tytułem.
10. W cenie Usługi układania planu żywieniowego możliwa jest jednorazowa poprawka/modyfikacja w danym planie żywieniowym. Każda kolejna poprawka jest odpłatna, wysokość opłaty jest zależna od zakresu i rodzaju zmian, a cena modyfikacji zostanie ustalona z Usługobiorcą przed ich dokonaniem, przystąpienie do modyfikacji nastąpi po zaakceptowaniu przedstawionej ceny usługi przez Usługobiorcę.
11. Nie pracuję w święta, weekendy i dni wolne ustawowo od pracy, na wszelkie wiadomości odpowiadam zazwyczaj w trakcie dni roboczych w godzinach 8.00-17.00.Informuję również, iż nie odpowiadam na wiadomości z prośbą o dodatkowe wyjaśnienia czy wskazówki( chyba, że ustalono inaczej w trakcie spotkania), o komentarz po odbytej w międzyczasie wizycie lekarskiej czy pytania dotyczące stanu zdrowia, które nie zostały zadane podczas konsultacji. W celu uzyskania dodatkowych informacji proszę o umówienie kolejnego terminu wizyty (nie dotyczy wykupionych pakietów współpracy/opieki psychodietetycznej)
12. Termin wizyty jest potwierdzany SMSowo najpoźniej 24h przed zaplanowaną konsultacją, w przypadku braku potwierdzenia terminu wizytę uznaje się za odwołaną.W sytuacjach losowych istnieje możliwość jednorazowego przełożenia wizyty nie później niż na 48h. przed jej odbyciem. W takiej sytuacji zadatek przechodzi na nowy termin wizyty, który jest ustalany indywidualnie.
13. Niedopuszczalna jest sytuacja rezygnacji z terminu wizyty w momencie otrzymania SMS z przypomnieniem o terminie. Bardzo proszę o szanowanie mojego czasu pracy oraz czasu pozostałych pacjentów.  W przypadku rezygnacji z wizyty lub przełożenia terminu po raz drugi, zadatek nie jest zwracany.
14. Bardzo pilnuję tego, aby w grafiku pracy przeznaczyć odpowiednią ilość czasu na każdą zaplanowaną wizytę, z powodu kolejnych oczekujących na wizytę pacjentównie ma możliwości wydłużenia czasu trwania rozmowy jeśli pacjent spóźni się na konsultację. W takiej sytuacji wizyta ulega skróceniu o czas spóźnienia.
15. Jeśli przyczyna opóźnienia leży po stronie dietetyka, umówione na kolejne godziny wizyty ulegają przesunięciu, o czym dietetyk poinformuje telefonicznie.
16. W skrajnych sytuacjach losowych, gdy konieczność przesunięcia terminu wizyty będzie leżała po stronie dietetyka ( np. choroba czy sprawy osobiste) nowy, dogodny dla pacjenta termin wizyty zostanie ustalony w możliwie najszybszym terminie, a zadatek zostanie przekazany na poczet tej wizyty.
17. Usługa świadczona jest na rzecz osób pełnoletnich. W przypadku Pacjenta niepełnoletniego niezbędna jest obecność lub pisemna zgoda rodzica lub opiekuna prawnego.
18. Umowa na usługi dietetyczne zostaje zawarta na wybrany pakiet zgodnie z okresem i ceną wskazaną w Cenniku.
19. Świadczone Usługi dietetyczne są odpłatne zgodnie z cenami podanymi w Cenniku. Usługodawcy znajdującym się na stronie internetowej lub dostępnym w siedzibie.
20. Warunkiem korzystania z usług dietetycznych jest zaakceptowanie przez Pacjenta niniejszego Regulaminu oraz Oświadczenia o zapoznaniu się z klauzulą informacyjną dotyczącą przetwarzania danych osobowych Pacjenta.
21. Akceptując Regulamin Pacjent:
    1. wyraża zgodę na zawarcie umowy o świadczenie na jego rzecz usługi dietetycznej;
    2. oświadcza, że udzielił wyczerpujących i prawdziwych informacji oraz nie zataił informacji, co do stanu swojego zdrowia oraz nawyków żywieniowych;
    3. przyjmuje do wiadomości, że przygotowany dla niego indywidualny plan żywieniowy opiera się na aktualnej wiedzy naukowej, jednakże ze względu na niemożność przewidzenia pewnych mechanizmów zachodzących w organizmie człowieka, nie gwarantuje osiągnięcia przez Pacjenta zamierzonych efektów;
    4. oświadcza, że nie będzie rozpowszechniał indywidualnie przygotowanego dla niego planu żywieniowego, ani innych materiałów będących własnością Usługodawcy.
    5. oświadcza, że nie będzie rozpowszechniał indywidualnie przygotowanego dla niego planu żywieniowego, ani innych materiałów będących własnością Usługodawcy.

 

• Prawo do korzystania z treści

 

1. Materiał udostępniany przez Usługodawcę, w tym indywidualnie sporządzone plany żywieniowe, wygląd oraz treści materiałów opracowanych przez Usługodawcę stanowią jego własność i są objęte ochroną wynikającą z ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych.
2. Pacjent może korzystać z materiałów udostępnionych w ramach Usługi wyłącznie na użytek własny bezpośrednio związany z realizacją usługi dietetycznej.
3. Pacjent nie jest upoważniony do kopiowania i rozpowszechniania uzyskanych materiałów bez wyraźnej zgody Usługodawcy.
4. Rozpowszechnianie, udostępnianie oraz kopiowanie treści materiałów opracowanych przez Usługodawcę jest zabronione i każdorazowo takie czynności będą zgłaszane na drogę sądową.

 

• Odpowiedzialność Usługodawcy

 

1. Usługodawca nie ponosi odpowiedzialności za skutki wynikające z niewłaściwego stosowania diety, jak i zaleceń Usługodawcy.
2. Pacjent przyjmuje do wiadomości, że niezastosowanie się, bądź wybiórcze stosowanie się do zaleceń, jak również zatajenie informacji na temat stanu zdrowia lub podanie nieprawdy przez Pacjenta może wpłynąć na efekt świadczonej usługi dietetycznej, negatywnie wpłynąć na stan zdrowia Pacjenta, a w wyjątkowych przypadkach nawet zagrażać jego życiu.
3. Poradnia nie ponosi odpowiedzialności za błędnie wykonaną usługę dietetyczną udzieloną na skutek podania przez Pacjenta niepełnych lub nieprawdziwych informacji, a także niepoinformowania o zmianie stanu zdrowia, bądź zatajenia informacji mających istotne znaczenie dla świadczenia usługi dietetycznej.
4. Poradnia nie świadczy działalności leczniczej w rozumieniu Ustawy o działalności leczniczej, w szczególności nie udziela konsultacji i świadczeń zdrowotnych w rozumieniu tejże ustawy. Usługa nie stanowi diagnozy lekarskiej, konsultacji medycznej i nie mogą zastępować pacjentowi leczenia lub terapii, realizowanej przez podmiot prowadzący działalność leczniczą.

 

• Dane osobowe

 

1. Administratorem danych osobowych zbieranych w celu świadczenia usługi dietetycznych jest Usługodawca, który wdrożył niezbędne środki w celu ich ochrony zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa.
2. Pacjent ma prawo dostępu do treści swoich danych, ich modyfikacji lub poprawiania, jak również żądania usunięcia z bazy danych prowadzonej przez Usługodawcę, jeżeli usunięcie nie narusza innych przepisów prawa.
3. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, aczkolwiek niepodanie danych niezbędnych dla świadczenia usług dietetycznych oraz informacji o stanie zdrowia Pacjenta skutkuje brakiem możliwości zawarcia Umowy.
4. Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych Pacjenta przez Usługodawcę jest dostępna na stronie internetowej usługodawcy pod adresem polityka RODO

 

 

• Reklamacje

 

1. Reklamacje można składać pisemnie, drogą elektroniczną na adres mailowy Poradni lub przy wykorzystaniu załącznika nr 2 do niniejszego Regulaminu, bądź wzoru formularza stanowiącego załącznik do ustawy o prawach konsumenta.
2. Reklamacja powinna określać przyczynę jej złożenia, datę wystąpienia przyczyny uzasadniającej złożenie reklamacji, żądanie, numer rachunku bankowego Pacjenta, na który w razie uwzględnienia reklamacji Usługodawca zwróci Pacjentowi uiszczoną opłatę.
3. Rozpatrzenie reklamacji następuje niezwłocznie, nie później niż w terminie 14 dni od jej złożenia. W przypadku, gdy reklamacja jest niekompletna, Usługodawca wystąpi do Pacjenta o jej uzupełnienie.

 

• Odstąpienie od umowy

 

1. W przypadku umów zawieranych na odległość (za pośrednictwem strony internetowej), z uwagi na przedmiot świadczenia tj. zindywidualizowany plan żywieniowy przygotowany z uwzględnienie zindywidualizowanych potrzeb Pacjenta prawo do odstąpienia od umowy jest wyłączone.
2. W przypadku umów zawieranych w gabinecie dietetycznym Usługobiorca ma prawo odstąpić od umowy w przypadkach przewidzianych w 2 ust. 12;
3. Pacjent może odstąpić od umowy bez podania przyczyny, zanim Usługodawca podejmie się przygotowania planu żywieniowego, jednak nie później niż w terminie 3 dni od dnia zawarcia umowy na wykonanie Usługi.
4. Dla zachowania terminu niezbędne jest przesłanie oświadczenia przed jego upływem. Oświadczenie winno być przesłane papierowo lub drogą mailową w taki sposób, aby druga strona mogła zapoznać się z jego treścią.
5. W przypadku odstąpienia od umowy uważa się ją za niezawartą, a Usługodawca zwraca Pacjentowi zwrotu wpłaty, jeżeli taką Pacjent dokonał.

 

• Rozwiązanie umowy

 

1. Każda ze stron ma prawo wypowiedzieć umowę z miesięcznym okresem wypowiedzenia.
2. Dla skutecznego wypowiedzenia umowy niezbędne jest złożenie oświadczenia drugiej stronie papierowo lub drogą mailową  w taki sposób, aby druga strona mogła zapoznać się z treścią.
3. W przypadku odstąpienia od umowy Pacjent otrzymuje zwrot wpłaconej kwoty proporcjonalnie za niewykorzystaną jeszcze w danym pakiecie Usługę.
4. Usługodawca ma prawo wypowiedzieć umowę ze skutkiem natychmiastowym, jeżeli Pacjent:
5. Narusza postanowienia niniejszej umowy;
6. Rozpowszechnia bez zgody i wiedzy Usługodawcy materiały będącego jego własnością, w tym plany żywieniowe;
7. U Pacjenta pojawią się dolegliwości uniemożliwiające dalsze stosowanie diety.
8. Pacjent ma prawo wypowiedzieć umowę ze skutkiem natychmiastowym, jeżeli Usługodawca:
9. Realizuje usługę niezgodnie z umową;
10. Nie kontroluje postępów Pacjenta;
11. U Pacjenta pojawią się dolegliwości uniemożliwiające dalsze stosowanie diety.

 

• Postanowienia końcowe

 

1. Usługodawca zastrzega sobie prawo do dokonywania zmian Regulaminu z ważnych przyczyn m.in. zmianą warunków świadczenia usług lub zmiany przepisów prawa, w zakresie, w jakim te zmiany wpływają na realizację postanowień niniejszego Regulaminu. O każdej zmianie informuje Pacjentów z co najmniej 7-dniowym wyprzedzeniem.
2. W sprawach nieuregulowanych niniejszym Regulaminie mają zastosowanie powszechnie obowiązujące przepisy prawa, w szczególności: Kodeksu cywilnego; ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną; ustawy o prawach konsumenta, ustawy o ochronie danych osobowych oraz inne właściwe przepisy prawa.
3. Na wypadek, gdyby niektóre postanowienia niniejszego Regulaminu okazały się nieważne, bezskuteczne lub uznane zostały za klauzule niedozwolone, wówczas nie powoduje to nieważności całego Regulaminu, a w miejsce niedozwolonych postanowień zastosowanie będą miały odpowiednie przepisy prawa.

 

Oświadczenie o zapoznaniu się z klauzulą informacyjną dotyczącą przetwarzania danych osobowych Pacjenta

 

Zgodnie z ogólnym rozporządzeniem o ochronie danych osobowych (RODO) informuję, że:

 

1. 1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest ACTIV Sandra Malitowska z siedzibą w Sieraków Śląski 42-793 przy ul. Oleska 6a adres e-mail:malitowskadietetyk@gmail.com .pl WWW: www.sandramalitowskadietetyk.pl (dalej: Administrator).
   2. Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celu:
   • realizowania Umowy o świadczenie usługi dietetycznej;
   • kontaktu z Pacjentem;
   • analizy stanu zdrowia w celu dopasowania indywidualnych zaleceń dietetycznych;
   • wysyłki newslettera.
   1. Odbiorcą Pani/Pana danych osobowych będą podmioty zewnętrzne przetwarzające dane w imieniu Administratora na podstawie umów powierzenia, które wdrożyły u siebie zasady przetwarzania danych osobowych.
   2. Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane przez okres realizacji usług świadczonych przez Administratora oraz przez okres wynikający z przedawnienia roszczeń, prowadzenia księgowości czy innych uprawnień w tym zakresie (przepisy o archiwizacji). W przypadku przetwarzania na podstawie zgody do momentu cofnięcia przez Panią/Pana zgody.
   3. W związku z przetwarzaniem Pani/Pana danych osobowych przez Administratora, przysługują Pani/Panu prawo do:
   4. informacji, jakie dane osobowe dotyczące Pani/Pana przetwarzane są przez Administratora oraz do otrzymania kopii tych danych (tzw. prawo dostępu). Wydanie pierwszej kopii danych jest darmowe, za kolejne Administrator może naliczyć opłatę;
   5. jeżeli przetwarzane dane staną się nieaktualne lub niekompletne (lub w inny sposób niepoprawne) ma Pani/Pan prawo zażądać ich sprostowania;
   6. w pewnych sytuacjach może Pani/Pan zwrócić się do Administratora o usunięcie swoich danych osobowych, tj. kiedy dane przestaną być potrzebne Administratorowi do celów, o których Panią/Pana informował; kiedy cofnie Pani/Pan zgodę na przetwarzanie danych (o ile Administrator nie ma prawa przetwarzać danych na innej podstawie prawnej); jeżeli do przetwarzania doszłoby niezgodnie z prawem, albo jeśli konieczność usunięcia danych wynika z obowiązku prawnego Administratora;
   7. W przypadku, gdy Pani/Pana dane osobowe przetwarzane są przez Administratora na podstawie udzielonej zgody na przetwarzanie albo w celu wykonania umowy zawartej z Administratorem, ma Pani/Pan prawo przenieść swoje dane do innego administratora.
   8. Jeśli uzna Pani/Pan, że przetwarzane dane osobowe są nieprawidłowe, przetwarzanie jest niezgodne z prawem lub Administrator nie potrzebuje już określonych danych albo kiedy wniesie Pani/Pan sprzeciw wobec przetwarzania, może Pani/Pan także zażądać, aby przez określony, potrzebny czas (np. sprawdzenia poprawności danych lub dochodzenia roszczeń) Administrator nie dokonywał na danych żadnych operacji, a jedynie je przechowywał.
   9. Administrator nie ma zamiaru przekazywać danych osobowych do państwa trzeciego lub organizacji międzynarodowej.
   10. Ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych narusza przepisy prawa o ochronie danych.

    

   W przypadku pytań lub wątpliwości zachęcamy do kontaktu mailowego: malitowskadietetyk@gmail.com

    

   Polityka plików cookies.

   Pliki „cookies” to małe pliki tekstowe rejestrujące aktywność użytkownika online. Ułatwiają poruszanie się po witrynie oraz podejmowanie rozmaitych działań, ponieważ rozpoznają urządzenie Użytkownika i wyświetlają stronę dopasowaną do jego indywidualnych preferencji. Ich wyłączenie może spowodować błędne działanie strony oraz brak dostępu do niektórych funkcji.

   Jakiego rodzaju plików „cookie” używamy i w jaki sposób je wykorzystujemy?
   Sesyjne pliki cookie
   Pliki cookie pozwalające zapamiętać wybory dokonane przez Użytkownika i używane m.in. przy logowaniu. Pozostają na urządzeniu użytkownika do czasu wylogowania z serwisu lub zamknięcia przeglądarki.

   Pliki cookie służące do analiz
   Pliki cookie pozwalające zbierać dane związane ze sposobem korzystania z witryny internetowej, w tym treści klikane przez użytkownika podczas przeglądania witryny, i umożliwiające ulepszanie działania oraz struktury serwisu.

   Pliki cookie używane do targetowania
   Pliki cookie zapamiętujące informacje dotyczące korzystania z witryny internetowej, umożliwiające proponowanie użytkownikom promocji i innych informacji dostosowanych do ich preferencji.

   Usuwanie plików „cookies”
   Każdy rodzaj przeglądarki oferuje możliwość blokowania i kasowania plików cookie. Więcej informacji na temat zarządzania plikami cookie można uzyskać, korzystając z poniższych linków.