Oferta STACJONARNA

ANALIZA SKŁADU I MASY CIAŁA

Analiza wykonywana jest najnowszej generacji segmentowym analizatorem firmy Biospace Inbody 170. Badanie trwa kilkanaście sekund i daje nam informację o rzeczywistym składzie ciała z uwzględnieniem zawartości tkanki mięśniowej, tkanki tłuszczowej z podziałem na poszczególne segmenty ciała oraz ilości wody i substancji mineralnych w organizmie. Analizatory marki Biospace charakteryzuje nie uwzględnianie w pomiarze danych antropometrycznych jak wiek czy wzrost co gwarantuje maksymalnie wiarygodny wynik. Podczas każdej konsultacji w gabinecie (jeśli nie ma do tego przeciwwskazań) wykonywane są pomiary na analizatorze składu ciała.

Profesjonalny analizator składu ciała pozwala na precyzyjną kontrolę i analizę składu ciała oraz monitorowanie sprawności fizycznej osób dorosłych, dzieci oraz zawodników różnych dyscyplin sportowych. Za pomocą analizatora dokonujemy także diagnostyki „ukrytej otyłości” – przy prawidłowym BMI proporcje tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej mogą wskazywać na nadwagę lub otyłość, obliczenia BMI – Body Mass Index,
Obliczenia PPM – podstawowej przemiany materii, czyli ile faktycznie organizm potrzebuje kalorii do prawidłowej pracy organizmu, a poniżej której nie wolno schodzić stosując dietę.

Wskaźnik WHR – czyli proporcja obwodu brzucha do obwodu bioder
Wskaźnik BMI, pokazujący ryzyko zachorowania na choroby metaboliczne typu cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie.

Jak przygotować się do badania?

1. Na minimum 24h przed planowanym pomiarem nie wykonuj żadnej intensywnej aktywności fizycznej.
2. Przed badaniem skorzystaj z toalety. Należy się wypróżnić oraz mieć pusty pęcherz.
3. Badanie powinno być wykonane na czczo lub co najmniej 2 godziny po posiłku, pamiętaj o tym planując swoje posiłki w dniu konsultacji. Warto również pamiętać, aby na 1h przed pomiarem nie pić żadnych płynów.
4. W przypadku kobiet należy unikać wykonywania badania w trakcie menstruacji( wynik może zostać zakłamany), pamiętaj o tym umawiając wizytę lub poinformuj o tym dietetyka.
5. Badanie analizatorem wykonywane jest bezwzględnie na bosych stopach, pamiętaj o tym dobierając strój na wizytę 😉 tak aby ubranie nie utrudniło przygotowania się do pomiaru.
6. Bezpośrednio przed pomiarem nie należy brać prysznica lub zażywać kąpieli.
7. Należy zdjąć biżuterię oraz okrycie wierzchnie.
8. Badania nie mogą wykonywać osoby z rozrusznikiem serca oraz kobiety w ciąży!

DIETOTERAPIA CHORÓB

Leczenie dietetyczne jest nieodzownym elementem terapii wielu schorzeń, często jest nawet jedynym możliwym sposobem leczenia! Plagą dzisiejszych czasów są choroby autoimmunologiczne, w których prawidłowa dieta odgrywa kluczową rolę podobnie jak w wielu innych jednostkach chorobowych. W moim gabinecie spotykam wiele różnorakich dolegliwości, układam diety i zalecenia w wielu chorobach m.in.:
– choroby tarczycy ( niedoczynność, nadczynność),
– cukrzyca ( typ 1, typ 2, cukrzyca ciążowa),
– celiakia,
– nietolerancja laktozy czy inne nietolerancje pokarmowe,
– choroby autoimmunologiczne ( Hashimoto, Graves-Basedow, RZS, ŁZS, łuszczyca, toczeń i inne),
– insulinooporność,
– osteoporoza,
– nowotwory,
– choroby wątroby,
– alergie pokarmowe,
– refluks żołądkowo przełykowy
i inne.

ŻYWIENIE KOBIET CIĘŻARNYCH I W OKRESIE LAKTACJI

Jedz dla dwojga nie za dwoje, to powiedzenie powinno przyświecać każdej przyszłej mamie 😉 częstym błędem w trakcie 9 miesięcy stanu błogosławionego jest przejadanie się oraz nadmierne przyzwolenie na „drobne grzeszki” w diecie. Czy aby na pewno jest to dobre podejście?! A czy wiesz, że przygotowania do ciąży powinno się rozpocząć na ok. 2 lata wcześniej? Tyle czasu bowiem potrzebuje nasz organizm aby usunąć pewne toksyny i składniki, które mogą być szkodliwe dla dziecka. Dlatego do ciąży warto się przygotować znacznie wcześniej. Jednak jak głosi stare przysłowie lepiej późno niż wcale, dlatego jeśli już jesteś w ciąży zapraszam do gabinetu, pomogę Ci odpowiednio zbilansować dietę aby uniknąć niedoborów, dostarczyć Tobie oraz dziecku wszelkich niezbędnych do prawidłowego rozwoju i wzrostu składników oraz ułatwić Ci późniejszy powrót do formy.

Żywienie w trakcie karmienia piersią jest równie istotne jak żywienie w trakcie ciąży, przede wszystkim kobieta karmiąc narażona jest na niedobory pokarmowe i mineralne wynikające ze zwiększonego zapotrzebowania jest organizmu na energię oraz mikro i makro elementy i witaminy.

ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA SPORTOWCÓW

W przypadku osób aktywnych fizycznie dieta stanowi 70% sukcesu, nawet najlepiej prowadzone treningi nie przyniosą efektów, jeśli nasz sposób żywienia nie będzie odpowiedni. W ostatnim czasie rośnie świadomość niebagatelnego wpływu diety na wyniki i osiągnięcia sportowe. Uwzględnienie wszelkich ewentualnych nietolerancji oraz indywidualnie dobrany jadłospis warunkuje osiąganie możliwie najlepszych wyników w sporcie. Nie trzeba być jednak zawodowym sportowcem aby za pomocą diety warunkować efekty ćwiczeń. Pomagam w doborze diety oraz ewentualnych suplementów wszystkim osobom aktywnym fizycznie, bez względu na rodzaj uprawianej dyscypliny sportowej oraz stopnia zaawansowania.

KONSULTACJE ONLINE

Jeśli chciałbyś skorzystać z moich usług, ale mieszkasz w innym mieście lub za granicą i dojazd jest dla Ciebie problemem, lub jeśli bywasz w Lublińcu czy okolicach tylko co jakiś czas istnieje również możliwość konsultacji online ( telefonicznie, za pomocą skype lub mailowo) Taka konsultacja właściwie niczym nie różni się od standardowej, jedynie pomiar analizatorem jest z oczywistych względów niemożliwy.

Przejdź do konsultacji online